![Ατομική Ψυχοθεραπεία]()
Ατομική Ψυχοθεραπεία
Η ατομική ψυχοθεραπεία ορίζεται ως η διαδικασία αλληλεπίδρασης μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου σε ένα περιβάλλον ασφαλούς και υποστηρικτικού δεσμού. Αυτή η συνεργασία επιτρέπει στο άτομο να αντιμετωπίσει συναισθηματικές προκλήσεις, να εξερευνήσει τις σκέψεις και τις ανάγκες του, και τελικά να αναπτύξει μια πιο ολοκληρωμένη και θετική αντίληψη για τον εαυτό του.
Το γραφείο μας προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους, τόσο δια ζώσης, όσο και διαδικτυακά, προσαρμοσμένες στις μοναδικές ανάγκες κάθε ατόμου.
Οι τομείς στους οποίους ειδικευόμαστε περιλαμβάνουν:
Διαχείριση Άγχους,
Κρίσεις Πανικού,
Φοβίες,
Κοινωνική Φοβία,
Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή,
Κατάθλιψη,
Διαταραχές Ύπνου,
Διαχείριση Θυμού,
Διαχείριση Χρόνου και Προγραμματισμός Δραστηριοτήτων,
Αναβλητικότητα,
Διεκδικητική Συμπεριφορά,
Αυτοεκτίμηση,
Επαγγελματικό Προσανατολισμό,
NLP,
Προσωπική Ανάπτυξη,
Δεξιότητες Επικοινωνίας,
Χρόνιος Πόνος & Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης,
Διαχείριση Σχολικού Εκφοβισμού,
Διαχείριση Πένθους,
Εξαρτήσεις,
Διαταραχές πρόσληψης τροφής,
Ψυχωσικές διαταραχές,
Ανοϊκές διαταραχές.
Με εμπειρία και σεβασμό στις ιδιαίτερες ανάγκες σας, είμαστε εδώ για να σας υποστηρίξουμε στο ταξίδι της αυτογνωσίας, της ανάπτυξης και της βελτίωσης της ποιότητας ζωής σας.
Επικοινωνήστε μαζί μας για να προγραμματίσετε μια συνεδρία ή για οποιαδήποτε πληροφορία!
![Οικογενειακή Θεραπεία]()
Οικογενειακή Θεραπεία
Η οικογενειακή θεραπεία είναι το είδος της ψυχοθεραπείας που στοχεύει στη μείωση των δυσφορικών συναισθημάτων και των σχεσιακών συγκρούσεων μεταξύ των μελών της οικογένειας. Η ομαλή λειτουργία του συστήματος της οικογένειας εξαρτάται από την αλληλεπίδραση των μεμονωμένων μελών της.
Είναι σύνηθες, οι οικογένειες να ζητούν βοήθεια όταν ένα μέλος της, συνήθως κάποιο από τα παιδιά της οικογένειας, παρουσιάζει δυσκολίες ή προβλήματα συμπεριφοράς.
Το παιδί, με αυτή του τη στάση, ουσιαστικά προσπαθεί να επικοινωνήσει με τους γονείς του, να εκφράσει την δυσαρέσκειά του και να προκαλέσει μια αλλαγή για την αποκατάσταση της ισορροπίας μέσα στην οικογένεια.
Ο θεραπευτής εστιάζει στις ανησυχίες των μελών, λαμβάνοντας υπόψη τον τρόπο με τον οποίο, οι προσωπικές ιδιαιτερότητες και συμπεριφορές συνδέονται με το γενικό πλαίσιο της οικογένειας.
Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, εξετάζονται οι τρόποι επικοινωνίας, οι κανόνες λειτουργίας της οικογένειας, ενθαρρύνεται η άμεση και ειλικρινής ανταλλαγή απόψεων και συναισθημάτων μεταξύ των μελών με σκοπό την ενίσχυση και ενδυνάμωση των σχέσεων, τη βελτίωση των μεταξύ τους σχέσεων και την προώθηση της αμοιβαίας κατανόησης, της αρμονίας και της οικογενειακής γαλήνης.
![Συμβουλευτική Γονέων]()
Συμβουλευτική Γονέων
Ο ρόλος του γονέα: ο ομορφότερος και συνάμα πιο δύσκολος ρόλος στη ζωή μιας γυναίκας ή ενός άνδρα. Ορισμένες φορές ανακύπτουν ζητήματα με τα παιδιά μας που ως γονείς δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε. Στο γραφείο μας, παρέχονται τα εργαλεία και τα εφόδια που χρειάζονται οι γονείς για να μεγαλώσουν χαρούμενα και ισορροπημένα παιδιά μέσα σε ένα υποστηρικτικό οικογενειακό περιβάλλον.
![Θεραπεία Ζεύγους]()
Θεραπεία Ζεύγους
Η θεραπεία ζεύγους αφορά τα ζευγάρια που, ενώ αντιμετωπίζουν προβλήματα στη σχέση ή τον γάμο τους και δε γνωρίζουν πώς να τα αντιμετωπίσουν, θέλουν να παραμείνουν στο γάμο και είναι διατεθειμένα να δουλέψουν με το θεραπευτή για να παραμείνουν ενωμένα. Αφορά όμως κι εκείνα τα ζευγάρια που έχουν συνειδητοποιήσει ότι ο γάμος τους έχει ολοκληρώσει τον κύκλο του, αλλά έχουν αποκτήσει παιδιά μαζί και επιθυμούν η μετάβαση στη νέα πραγματικότητα των ίδιων και κυρίως των παιδιών τους, να γίνει όσο το δυνατό πιο ομαλά.
Οι συνηθέστεροι λόγοι που οδηγούν ένα ζευγάρι σε θεραπεία είναι οι εξής:
καθημερινές εντάσεις και συγκρούσεις,
δυσκολία στην επικοινωνία,
δυσκολίες στο σεξ,
τρίτο πρόσωπο στη σχέση,
δυσκολία στην έκφραση των συναισθημάτων και προσωπικών αναγκών,
απουσία θετικών συναισθημάτων για το έτερον ήμισυ,
ομαλό διαζύγιο.
![Ομαδική Ψυχοθεραπεία]()
Ομαδική Ψυχοθεραπεία
Η Ομαδική Ψυχοθεραπεία (group therapy) αποτελεί το είδος εκείνο της ψυχοθεραπείας, στο οποίο η συνεδρία δεν πραγματοποιείται πλέον μόνο μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου, αλλά διενεργείται παρουσία μιας ολόκληρης ομάδας ανθρώπων είτε δια ζώσης, είτε διαδικτυακά με συντονιστή τον ψυχοθεραπευτή.
Ο ψυχοθεραπευτής επιλέγει προσεκτικά τους συμμετέχοντες βάσει της δυναμικής της ομάδας, εκτιμώντας τα οφέλη που θα αποκομίσει το μέλος της ομάδας από τη συνδιαλλαγή του με τα άλλα μέλη της, καθώς και το βαθμό στον οποίο το κάθε μέλος μεμονωμένα μπορεί να συμβάλλει θετικά στην αυτογνωσία των άλλων μελών της εν λόγω ομάδας.
Μέσα από τη δυναμική της ομάδας, το άτομο αλληλοεπιδρά με τα άλλα μέλη της ομάδας, παρατηρεί τις αντιδράσεις τους και ανακαλύπτει πτυχές του εαυτού του που ένιωθε ντροπή ή φοβόταν να βγάλει στην επιφάνεια.
Τα οφέλη της Ομαδικής Ψυχοθεραπείας είναι ανεκτίμητα για το άτομο, το οποίο μέσα στο ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον της θεραπευτικής ομάδας, μαθαίνει και εξελίσσεται όχι μόνο μέσα από τη δική του δουλειά μες στην ομάδα, αλλά και από τη δουλεία των υπολοίπων μελών της ομάδας του.
![Χορήγηση Ψυχομετρικών Εργαλείων]()
Χορήγηση Ψυχομετρικών Εργαλείων
Στο γραφείο μας, παρέχεται η χορήγηση, η βαθμολόγηση, η αξιολόγηση και η έκθεση των αποτελεσμάτων:
του ΑΘΗΝΑ τεστ για την ανίχνευση μαθησιακών δυσκολιών,
του ΑΡΙΣΤΟΝ candidates τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού,
του WAIS-IV (κλίμακα νοημοσύνης για ενήλικες),
του SCID-5-SPQ για την αξιολόγηση των Διαταραχών Προσωπικότητας
των διαγνωστικών τεστ ADOS και ADI-R για άτομα με διαταραχή φάσματος αυτισμού,
της δοκιμασία ΠΑΙΣ για την πρώιμη ανίχνευση διαταραχών αυτιστικού φάσματος σε παιδιά μικρής ηλικίας,
του Mini Mental State Examination (MMSE) για τη διάγνωση της νόσου του Alzheimer και των άλλων μορφών άνοιας.
του STAI (STATE-TRAIT ANXIETY INVENTORY, Ελληνική Έκδοση, μορφή Υ-1) για την αξιολόγηση του άγχους χαρακτηριστικών και καταστάσεων,
του ΒΑΙ (Beck Anxiety Inventory) για διαταραχές άγχους με έντονα σωματικά συμπτώματα,
του BDI (Beck Depression Inventory) για την αξιολόγηση της σοβαρότητας της κατάθλιψης σε ενήλικες και εφήβους ηλικίας 13 ετών και άνω,
του SDQ-Hel για την ανίχνευση συμπεριφοριστικών χαρακτηριστικών, δυνατοτήτων και δυσκολιών για παιδιά και εφήβους 3-16 ετών.
![Εποπτεία]()
Εποπτεία
Η εποπτεία αποτελεί ένα ουσιαστικό κομμάτι της επαγγελματικής εξέλιξης και αυτοβελτίωσης των ψυχολόγων και των ειδικών ψυχικής υγείας εν γένει. Παρέχει στους συναδέλφους έναν ασφαλή χώρο συζήτησης των περιστατικών τους, εξέτασης των συναισθημάτων που αναδύονται από τη θεραπευτική διαδικασία και λήψεως ανατροφοδότησης από τον εποπτεύοντα.
Στα βασικά οφέλη της εποπτείας περιλαμβάνονται: η υποστήριξη στην επαγγελματική ανάπτυξη μέσα από την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων και οπτικών που μπορούν να εφαρμόσουν οι συνάδελφοι στη δουλειά τους, η αυτογνωσία, μέσα από την οποία οι ειδικοί κατανοούν καλύτερα τις δικές τους αντιδράσεις και συναισθήματα, αποφεύγοντας τη μεταβίβαση ή την αντιμεταβίβαση, καθώς και η διαχείριση ηθικών ή δεοντολογικών διλημμάτων που ανακύπτουν κατά την άσκηση του ψυχοθεραπευτικού έργου.
